デキるビジネスマンほど睡眠時間の確保には気を使っており、おおよそ6時間を切らないようにしている人が多くなっているようだ。 集中して仕事を行うためには、充分な頭の切り替え時間が重要になり、睡眠はその最たるものだと分かってい…

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